出産前はキレイに保たれていたバストも、産後の体の変化によって、気づけば形が崩れてしまった…と悩んでいるママさんは多いようです。

家事と育児が忙しくて、つい自分の事は後回しにしてしまいますよね(>_<)

出産後で忙しい方にこそ使って欲しいのが、気軽にバストケアが行える「ナイトブラ」です!

この記事では、おすすめのナイトブラをご紹介したいと思います♪

出産後ナイトブラを着けるとどんな効果があるの?

出産後は体にどんな変化が起こるのか、ナイトブラを使用する事によってどんな効果があるか見てみましょう。

出産後に起こる体の変化

妊娠中⇒授乳中⇒卒乳という流れで、妊娠期から卒乳後まで女性の体は変化していきます。

バストの授乳中はバストが成長しても、卒乳後はボリュームが減って垂れてしまいまいがち。

これは、バストを支える「クーパーじん帯」が伸びたり切れたりする事が原因で、ケアをしないと垂れ乳・離れ乳になる可能性があります(*_*)

通常の授乳ブラはバストのホールド感が弱く、クーパーじん帯をしっかり守れません。

卒乳後の垂れ乳・離れ乳を防ぐためにも、ナイトブラでしっかりケアするのがおすすめなんです♪

ナイトブラの効果とは

では、ナイトブラには具体的にどんな効果があるのか見てみましょう。

ナイトブラには、こんな効果が期待されます。

・血行促進
・形をキレイにする
・サイズUP
・肩こり・頭痛の緩和

ナイトブラは、バストをしっかり支えてくれるのはもちろん、バスト全体を温める効果もあります(*^^*)
血行促進やリンパの流れが良くなる事で、自律神経が整うので、肩こりの改善が期待できます。

リンパの流れが良くなるとお肌の潤いも保たれ、バストの形もキレイに♪

ナイトブラなら、産後にバストが垂れるのを防ぎ、しっかり育乳が出来ますね。

授乳中はナイトブラは使える?

授乳中はナイトブラを使用してもOKです。

ナイトブラはバストの血行を促してくれるので、母乳の出もスムーズにしてくれます。

授乳中もナイトブラでしっかりバストを支える事で、卒乳後もバストの形がキレイに保てるんです(*‘‘ *)

でも締め付けが苦しかったり不快感を感じたら、ムリせず使用をお休みして下さいね。

出産後にベストなナイトブラとは?選び方を知ろう

ナイトブラとひと言で言っても、種類はさまざま。色んなメーカーからナイトブラが販売されています。

「ナイトブラなら何でもOK!」ではなく、本当に自分に合ったアイテムで、バストケアを行いたいですね(*^^*)

買ってみたけど上手くフィットせず、クローゼットで眠ったまま…なんて事がないよう、出産後にベストなナイトブラの選び方を知りましょう♪

ナイトブラの選び方


①サイズ感 


まず、優先してほしいのがナイトブラのサイズ感です。
出産後の敏感な時期にしめつけの強いナイトブラを使用すると苦しくなります。


産後のバストのサイズ変化の目安があるので、こちらを参考にして下さい(*^^*)

産後のバストの大きさの変化

産後1ヵ月⇒2カップ以上サイズアップ
産後3ヵ月⇒1.5カップ程度サイズアップ
産後6ヵ月⇒1/2カップサイズアップ

産後1年⇒元のサイズに戻る

産後すぐは、バストが2カップ以上もUPしていますね。
バストが大きくなりナイトブラが苦しいと感じたら、サイズがゆったりめのものを使うのもおすすめ!(*^^*)

徐々にバストは小さくなり、産後から1年すると元のサイズに戻ります。
産後の忙しさなどで痩せてしまう場合もあるので、元よりさらにサイズダウンしてしまう可能性も(>_<)

バストのサイズ変化に合わせてナイトブラを選ぶ事が大切です♪

おすすめは、伸縮性のあるナイトブラです。サイズの変化にも対応出来るでしょう♪
小さいナイトブラをすると背中が圧迫されます。サイズが豊富にあり、伸縮性のあるものがおすすめです。

ナイロンやポリウレタンが入っているものが伸縮性がありシワもできにくいですよ♪

②授乳しやすいもの

産後は毎日何度も授乳を行います。

授乳しやすい設計のナイトブラを選べば、授乳が必要になった時もすぐに赤ちゃんに対応する事が出来ます(*^^*)
ワイヤーやホックがあるタイプは、ブラの形が崩れたり外したりするのが大変です。伸縮性のあるタイプなら下からめくってスムーズに授乳が行えるので、おすすめですよ。


③買いやすさ

ナイトブラは買いやすさも大切です。

毎日使用するので、消耗しやすくなるためいくつかストックするのも必要です。

バストのサイズも変化するので、サイズの買い替えも考えると、価格も考慮しておくと良いですよ♪

出産後におすすめのナイトブラランキング

出産後にベストなナイトブラを知ったところで、おすすめのナイトブラをご紹介します(*‘‘ *)/

ヴィアージュ ビューティーアップナイトブラ

子育てで忙しくてもしっかりバストケア!理想のバストへ導くナイトブラ

ヴィアージュビューティアップナイトブラは、楽天ランキングでも15冠(2017年10月調べ)を達成するほどの人気ナイトブラです♪
胸をしっかりキャッチするのに、締め付け感がなく心地良いと評判が良いですが、そのヒミツは工夫された設計にあります。「ゴム編み」という特殊な手法で、バストをしっかり引き寄せるから、寝ている間もバストの横流れをガード♪色んな角度からバストを守ってくれます(*‘‘ *)しかもノンワイヤーだからノンストレスですよ!洗濯機で洗えるところも高ポイントです。

サイズもS/M/Lと選べるので、サイズの変化があった時も安心です。1枚セットから購入可能ですが、2枚セットからは洗濯ネットが1枚必ずプレゼントされて送料無料です♪まずはお試しに1枚購入してフィット感が良ければ2枚セット、3枚セットと着回し用にセット買いするのがおすすめです。

商品名 ヴィアージュビューティアップナイトブラ
価格 2980円
サイズ S,M,L
カラー 4色

ヴィアージュビューティアップナイトブラのおすすめポイント

・工夫された設計でバストを支えてくれる
・洗濯機で洗える
・ノンワイヤーだから快適

ふんわりルームブラ
フロントホックでバストを包み込み、ふんわりバストへ!デザイン重視の方にもおすすめ
ふんわりルームブラは、バストアップ部門で有名雑誌に紹介されるほど人気商品です(*^^)
フロントホックで、下からバストをぎゅっと寄せ上げるので、しっかりバストを受け止めてくれます。
また、ふんわりルームブラはデザイン性にもこだわりありで、ナイトブラという事を忘れるくらい、可愛いデザインです(*‘‘ *)♪レースが使用されていて、日中に着けるのもおすすめ!ただ、ホックを一度はずさないといけない構造なので、授乳中の使用は少しわずらわしさも(>_<)
ですがバストケアの役割はしっかり行ってくれますので、デザインにもこだわりたい方にはおすすめです♪
商品名 ふんわりルームブラ
価格 3980円
サイズ S,M,L.LL
カラー 9色


ふんわりルームブラ
のおすすめポイント

・フロントホックでバストをしっかり受け止める
・上品なデザイン
カラーバリエーションが豊富

レスタリアージュ ボリュームアップブラ
幅広ベルトでしっかりフィット♪つけ心地の良さで着けるのも忘れる
レスタリアージュボリュームアップブラは、体温の巡りを良くしてくれるナイトブラです。
脇や背中のお肉まで、ベルトでしっかり支えてくれるのでバストが垂れる心配がありません。ベルトも幅広なので、肩に食い込まない、つけ心地の良い設計です♪
色はブラックのみですが、レースが上品な、おしゃれなナイトブラです(*‘ω‘ *)
商品名 レスタリアージュ ボリュームアップブラ
価格 2,980円
サイズ S,M,L
カラー 1色

レスタリアージュ ボリュームアップブラのおすすめポイント

・体温の巡りを良くしてくれる
幅広ベルトでバストをしっかり固定
・サイズ交換、返品対応等サポートあり

ワコール ナイトアップブラ
睡眠中もしっかりバストを支える!
女性用下着で知名度の高いワコールも、ナイトブラを販売しています。
ワコール ナイトアップブラは、睡眠中もバストの不快感を和らげてくれる構造です。バストを下から支えてくれるので、日中のくつろぎタイムでもノンストレスです♪洗濯機でお洗濯出来るのも嬉しいポイントです。少し価格は高めですが、下着専門メーカーならではの安定した効果を実感出来るはずです(*^^*)


商品名 ワコール ナイトアップブラ
価格 3,800円
サイズ M,L.LL.3L
カラー 10色

ワコール ナイトアップブラのおすすめポイント

・下着専門メーカーの安定した設計

・睡眠中も快適
・洗濯機で洗える

モテフィット
人気Youtuberがプロデュース!肩ひも調整が出来るから、どんなバストサイズにもフィット!
モテフィットは、タレントのてんちむがプロヂュースしたバストアップブラです。
てんちむは短期間にAカップからDカップに3サイズアップしたんだとか(*‘‘ *)
短い時間でサイズアップしたい方におすすめです。
自由自在に肩ひもを調整出来るので、どんなサイズのバストにもぴったりフィット出来るんです。これなら、サイズの変化があった時も対応できますね。
商品名 モテフィット
価格 5,980円
サイズ S,M
カラー 1色


モテフィットのおすすめポイント

・バストアップ経験者がプロデュース
・肩ひものサイズ調整可能だから色んなバストサイズに対応

出産後におすすめのナイトブラの商品比較表

商品 ビューティーアップナイトブラ ふんわりルームブラ レタリアージュ ワコール モテフィット
商品名 ビューティーアップナイトブラ ふんわりルームブラ ボリュームアップブラ ナイトアップブラ モテフィット
価格 2,980円
3,980円
2,980円
 3,800円
5,980円
生産国 日本 日本 日本 日本
サイズ S~M
M~L
S~M
M~L
L~LL
S、M、L M、L、LL、3L S~M
ホールド力
4色 9色 1色 10色 1色
商品リンク

ナイトブラの効果的な使い方をチェック

せっかくナイトブラを購入したのに、イマイチ効果が感じられない…なんて場合は、ナイトブラ使い方をもう一度確認したほうが良いかもしれません。
ナイトブラを効果的に使うためにも、ナイトブラの正しい使用方法を知りましょう(*^^*)♪


ナイトブラの使い方

ナイトブラは、バストの位置をしっかり固定する事が大切!形が崩れないように、鏡の前で着けると良いですよ(*‘ω‘ *)

また、バストと一緒に、背中や脇の脂肪を集めてバストに固定する事でバストアップが目指せます。

その他、ナイトブラでなかなか効果が出ない原因にサイズが合っていない事が考えられます。出産後はバストサイズが変化しやすいので、サイズをしっかり計ってから選ぶようにしましょう。

卒乳後のナイトブラの使用方法ですが、排卵後の使用は控えたほうが良いです。
排卵後には女性ホルモンが分泌されやすくなるので、胸が張りやすくなります。胸の痛みを感じた場合は、ナイトブラを無理に使用しないようにしましょう。

ナイトブラがあっている人ってどんな人?

ナイトブラをおすすめしたい人はこんな人です(*^^*)

・バストの形をキレイに保ちたい

・サイズアップがしたい

ナイトブラは出産期、授乳期、卒乳期バストの形の崩れを防いでくれます。

バストの形をキレイにキープするのはもちろん、バストアップを目指したい方にもおすすめです♪

ナイトブラと合わせて使いたいアイテム

授乳中は赤ちゃんにおっぱいをあげたり、乳腺が発達するので、バストケアがとても大切です。
お風呂上りなどにバストケア用のクリームを塗るだけでも違ってきます。
卒乳後にバストの形が崩れたりかぶれたりしないように、バストケアに役立つアイテムをご紹介します。
ナイトブラと合わせて使えば、卒乳後もキレイなバストを保てるはず♪

おすすめケアアイテムはは、オーガニックマドンナバストセラムジェルです。

オーガニックマドンナバストセラムジェル

アロエやシアバターといったオーガニック成分で出来ているので、お肌が敏感な方にも優しく肌になじみます。無着色・無香料だから、授乳中も安心して使用する事が出来るんです。
バストの以外にも、デコルテラインのお手入れにもおすすめです。

Amazon・楽天市場のランキングもチェック

Amazonと楽天市場では、どのナイトブラが人気かランキングを調べてみました!

Amazonのランキングを調査


1位 ふんわりルームブラ

2位 スロギーG016 カップ付きハーフトップ スロギー ZERO FEEL レディース
3位 ノンワイヤーブラジャー キレイラボ


楽天のランキングを調査

1位 夜・寄るブラ
2位 ラブリーシェイプ
3位 ふんわりルームブラ

ランキングを見てみると、ふんわりルームブラが人気なようです(*'')
ふんわりルームブラはデザインも可愛くて機能性も良いので納得です。

授乳の際にホックを外す必要があるので、少し手間がかかります。なので、出産後に使用するならば、おすすめしたいのはビューティーナイトブラですね。

出産後はビューティーナイトブラで、卒乳後はふんわりルームブラに変えるなど、使い分けると良いかもしれません。

子育てで忙しい時こそ、ナイトブラで自分をケアしよう

以上、出産後におすすめしたいナイトブラをご紹介しました♪

出産後は、体の変化だけではなく生活も大きく変化していくので、自分のケアを行う時間を取るのは難しくなっていくものです。

ナイトブラは出産後の忙しい方にこそ使ってほしいアイテムです!ナイトブラで、子育ても自分磨きも両立させちゃいましょう♪

もちろん、卒乳後もナイトブラの使用は可能です(*^^*)その際は、サイズをしっかり測って、自分に合ったサイズの物を選んで下さいね。
赤ちゃんを抱き上げるお母さん

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