皆さんこんにちは\(^o^)/
最近、コンブチャ(KOMBUCHA)生サプリメントを飲み始めて少しずつではあるけど、理想体型になりつつある
りほです♪

半年ほど飲んでいるけど、あと5kgで目標体重になっちゃうんだけど
私毎日コンブチャ(KOMBUCHA)生サプリメント飲んで運動や食事を見なおしたからかわかんないけど体重が徐々に落ちていっていい感じになったの♪

けど、どうしてコンブチャ(KOMBUCHA)生サプリメント飲んでいるだけでこんなにスリムになっていくのか気になって成分や効果について調べてみた!

KOMBUCHA生サプリメント 商品概要

最後まで見てみてくださいな♪

1 コンブチャ(KOMBUCHA)に含まれている成分

KOMBUCHA生サプリメント 357種類

コンブチャ(KOMBUCHA)ですがどのような成分が含まれているのかな?調べてみたよん\(^o^)/

コンブチャ(KOMNBUCHA)の成分 一部抜粋
酵母、酵素、乳酸菌、酪酸菌。アサイー、アーティチョーク、ローズマリー、マンゴスチン、ブラックベリー、レモングラス、高麗人参、ラベンダー、ザクロ、カルダモン、ドクダミ、プルーン、ショウガ、アセロラ、カムカム、アムラ、カモミール、ローズヒップ

……何がなんだかわからない(笑)
というわけでしらべてみたわ!

成分と効果

◆酵素
⇒私達人間の身体に存在している成分のこと。酵素には3,000種類あるいといわれていてそれぞれ違う働きをしているの。
・消化酵素⇒食べたものを消化・吸収する
・代謝酵素⇒生命活動をサポートする
・食物酵素⇒食べ物に含まれている酵素
参考:公益財団法人長寿化学復興財団 酵素の働きと健康効果

◆酵母
⇒酵母には、糖質を分解してくれる効果があるの。お通じを治してくれるだけでなく、免疫力向上や疲労回復といった効果があるわ♪
参考:KENKO-STOCK 酵母の効果・効能や特徴・摂り方を詳しく

◆乳酸菌
⇒人間のちょには数百兆~1000兆個の腸内細菌が棲んでいて、腸内でブドウ糖やオリゴ糖といった糖質を餌に乳酸をつくる細菌のことをいうの。整腸作用や、免疫作用、脳腸相関といった効果があるわ。
参考:YOGA COKUM 乳酸菌の効果・効能は?自分に合った乳酸菌と摂取方法果

◆酪酸菌
⇒ダイエット効果が高い菌として有名な酪酸菌。定期的に摂ることで自分の理想体型へと導いでくれるの!他にも腸内フローラに酪酸菌が多いと、アレルギー症状等の緩和や免疫力の向上にも効果があるんだって!今美容業界とか健康業界で注目されているすっげー菌!
参考:枻出版社 腸内フローラルを整えて美肌、ダイエット、疲労回復!毎日食べたい6つの発酵食品

◆アサイー
⇒ブラジルのアマゾンを原産とするヤシ科の植物のこと。大きく成長すると、25mの高さに鳴るんだってΣ(゚Д゚)
ブルーベリーのような黒紫色の実を付けるの。鉄分やビタミンEが豊富に含まれている。
参考;ブラジルの奇跡、アサイー

◆ザクロ
⇒イランやトルなどの中近東が主な原産地。旧約聖書の中にも登場していて「生命の果実」として重宝されているんだとか!ミネラルやカリウム、ビタミンB類などが豊富に含まれていて美肌や更年期障害の緩和などといった効果があるの!
参考:美BEAUTE ザクロってどんな果物?どんな意味?

◆プルーン
⇒ビタミンやミネラルを初め、栄養価が高い。便秘解消効果や美肌効果、老化の原因にもなる活性酸素を除去するといった効果があるの。貧血にも効果があるから嬉しい♪
参考:美BEAUTE ミラクルフルーツ「プルーン」の持つ効果とは?

◆高麗人参
⇒オタネニンジンというウコギ科の植物の根っこを乾燥させたもの。野菜のニンジンとは全く別の品種。身体の調子を整えてくれる効果があるんだって!
参考:高麗人参研究開発

……本当は全部の成分効果をまとめたかったけど長くなりそう(`;ω;´)
だから一部抜粋したものをみなさんに紹介したよ!

2 コンブチャ(KOMBUCHA)生サプリメントの副作用について

コンブチャ(KOMBUCHA)生サプリメントには副作用ないのかって思ったんだけど、私のんでいて気になったことがあるの。
飲んで1週間経った頃かな、なんか頭痛とか吐き気とかしたんだよね?少し横なったら落ち着いたんだけど……
副作用なのかな?って気になって調べてみたらそうでもなかった!

好転作用とは?
好転作用とは、酵素系のサプリメントまたはドリンクを飲んだ際に頭痛吐き気、めまい、下痢といった症状が出てくることをいいます。 これは、体のなかに溜まった毒素や老廃物が体の外へ出そうとする際に出てくる症状なのです! 数時間すれば症状はおさまりますが、もし吐き気が治まらなかった場合病院に受診して医師と相談しましょう!

……好転作用だったんだ(・ω<)知らなかったけど、なんか調べてホッとした!
もし、読んでいる人のなかに飲んでいる人がいたら好転作用が出てくる!って可能性だけ覚えてくれたら嬉しいな♪

3 まとめ

お花畑 きれい

最後まで読んでくれてありがとう_(._.)_

わかりにくいところってなかったかな?あったらごめんね(`;ω;´)
私文章力本当になくて!ガチで(笑)
私なりに成分のことを調べて書いてみたんだけど、結構たくさん栄養が1粒にぎゅーーーーーーーーーって含まれているとかすごく感動しているの(*´ェ`*)

しかも、調べていくとね「え、こんな効果のある成分があるんだ」って感動した(笑)
調べてよかったなぁって思った♪

コンブチャ(KOMBUCHA)生サプリメント買おうかな~と悩んでいる人がいたら、公式サイトとか見てみるのもいいかも!

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