バストアップマッサージは、「手軽なやり方で胸を大きくしたい」と考えている方にオススメの方法です。

この記事には、そんなバストアップマッサージの概要や具体的な方法が載っています。また後半には「プロの手による本格マッサージを受けたい」という方のために、バストアップマッサージが受けられる人気エステサロンも紹介しています。
バストアップマッサージを通して、大きくて綺麗な胸を手に入れましょう!

1 バストアップマッサージとは

バストアップサプリ、バストアップブラ、豊胸手術などなど、胸を大きくする方法はいくつもあります。
バストアップマッサージもその1つです。

バストアップマッサージが具体的にどのようなものなのか、そして他の方法とどのような違いがあるのか、その辺りを分かりやすく紹介します。

バストアップマッサージって何?

赤い下着の女性

バストアップマッサージとは、文字通りバストアップを図ること、つまり胸を大きくするためのマッサージのことを言います。バスト周りをマッサージすることで女性ホルモンの分泌が活性化され、さらに血行やリンパの流れも良くなるため、バストアップに大きな効果が得られる……というわけです。

マッサージによって得られる以下の効果も、バストアップ効果を高めるのに大きく貢献してくれます。

■胸の形を整える効果
マッサージを通して胸や脇、背中の脂肪をマッサージを流すことで、胸を理想の形に整えられます。

脇や背中から余計な脂肪が消え、胸は美乳&巨乳。まさに一石二鳥!

■筋肉を鍛える効果
バストアップマッサージを行うことで、大胸筋を中心に胸の筋肉が発達していきます。それにより胸の脂肪が支えられる環境が作られ、さらに加齢による胸の垂れを防くことができます。

上向きの綺麗な形の胸を作り上げるのに、大胸筋の発達は必要不可欠と言えます。

2 バストアップマッサージはどこで受けられるの?

バストアップマッサージには、以下の2通りの受け方があります。

①エステサロンのような専門店で受ける
②自分の手で行う

効果の大きさで言えば②より①のほうが上です。ただその分費用がかかりますし、お店まで行く手間も出てきます。

バストアップマッサージは、方法さえ分かれば誰でも自宅で楽に行えます。また、効果を高めるアイテムこそありますが、それ無しでも十分な効果が得られます。

そこで、次のコンテンツで自宅でできるバストアップマッサージのやり方をいくつか紹介したいと思います。

3 自宅でできるバストアップマッサージのやり方

初心者でも自宅で楽にできる、簡単バストアップマッサージの方法をいくつか紹介します。

基本のマッサージ

【効果】★★★★★
【お手軽さ】★★★★★
【使用アイテム】なし

乳腺を刺激して女性ホルモンの分泌を促進するマッサージです。空いている時間に手軽に行えます。
毎日継続して行うことで少しずつ胸にボリュームが出てきます。

①まず左胸の上のほうに両手を添えます。左手は胸の上から被せるように、右手は胸を支える感じにします。
②両手を使って優しくさするような感じで動かします。これを15回行ないます。
③両手の位置を変えて右側の胸にも同じようにマッサージします。

脇肉・背肉を胸に寄せ集めるマッサージ

【効果】★★★★☆
【お手軽さ】★★★☆☆
【使用アイテム】無し

脇や背中にある脂肪を胸の脂肪に取り入れるためのマッサージです。胸の脂肪が垂れたり後ろ(背中)に流れたりするのを防げ、かつ胸にボリュームを持たせるのに効果的なマッサージ法です。

①腕を組むような感じで、右手は左側の脇に、左手は右の脇に置きます。
②脇腹や背中のほうにある脂肪を、それぞれの胸の中央に流すようにマッサージします。
③胸の下方にある脂肪を、まとめて胸に寄せる感じでさすり上げます。

入浴中に行えるマッサージ

【効果】★★☆☆☆
【お手軽さ】★★★★☆
【使用アイテム】シャワー・お湯

入浴中にできるマッサージ法です。マッサージしているところを誰かに見られたく無い方に適した方法です。

①強めの水圧でシャワーを出します。温度は浴槽に溜めるお湯の温度(40~41℃)と同じくらいでOKです。
②まず片方の胸の内側にシャワーを当てるようにし、そこから上のほう→下のほうと持っていき、スタート地点(胸の内側)に帰ってきます。これを10回繰り返します。
③反対側の胸も同じようにマッサージします。

【合わせてやれば効果UP】胸を支える土台を築けるエクササイズ

【効果】★★★☆☆
【お手軽さ】★★☆☆☆
【使用アイテム】フェイスタオル

フェイスタオルを使ったエクササイズです。胸の脂肪を支える大胸筋の発達に効果があるエクササイズ法です。

①フェイスタオルの両端を両手で掴みます。タオル・手は体の前方にある状態です。
②その状態で、両腕をまっすぐ下ろします。
③両腕を頭の上まで持っていきます。イメージは「バンザイ」の状態です。
④両手でタオルを掴んだまま背中のほうまで持っていきます。背中にタオルがくっつくような感じです。
⑤再度両手とタオルを前のほうに戻します。
⑥②~⑤を10回繰り返します。

本格的なマッサージをマスターしたい方にオススメのDVD

ヒラクアップDVD

ヒラクアップはyoutube動画ではなくプロのマッサージ方法が知りたい方にオススメです。自己流では時間がかかるバストアップも、プロのスキルを学ぶことで早く胸を大きくすることが可能です。

マッサージだけでなく、胸を大きくするレシピや体質別バストアップケアなど専門知識も学べます。返金保証付きだから本気でバストアップしたい方には強くオススメします。

体験談をレビューしたので良かったら参考にしてくださいね。

4 マッサージの効果を上げるバストクリーム

バストアップクリームは、バストアップマッサージの効果をより高めてくれるアイテムです。単体でも効果が得られますが、バストアップマッサージと組み合わせることでバストアップ効果だけでなく、胸にハリや潤いなどが与えられます。

国内で販売されているバストアップクリーム製品の中から、人気の高い商品をいくつかピックアップしました。

セルノート

セルノート
『どうすればもっと結果の出るか』を追求し、4年という歳月を経て誕生したのがセルノートです。ただ有効成分をふんだんに使えばいいというのではなく、安心安全を重視した成分配合バランスはもちろんの事、選びぬかれた有効成分を角質内部に届ける浸透力が特徴です。
女性
【彼氏に褒められちゃった♡】
彼氏とテレビを見ていた時に胸が大きい女性を見て『お前もこんな風に大きくなればいいのにな~』と聞いてショックを受けていました。なにかいい方法はないか友人に相談した時にセルノートが紹介され間sした。
実際使ってみたのですが、すーっと肌に馴染むし本当に胸が大きくなるなんて驚きました。Aカップだったのが1ヶ月でCカップにアップしたので嬉しかったです!彼氏からも『胸大きくなったな』と褒められちゃった!
はるかさん 23歳
女性
【下着選びが楽しい♬】
Aカップもなくて(笑)スポーツブラをしてもぶかぶかだったのに、セルノートを胸につけてマッサージしたら胸がAAカップからAカップ(もうチョットしたらBカップ)になりました!かわいい下着を選べるからとっても楽しいです♬
みなみさん 35歳
女性
【付属DVDがわかりやすかった】
友人に薦められて購入しました。あまり胸に関する知識がなかったのですが、商品の付属のDVDがとてもわかり易くて何度も見返しました!マッサージ方法通りにやると2ヶ月後BカップがDカップになりました!
なおさん 28歳

ラ・シュシュ

ラ・シュシュ
数あるバストアップクリームの中でも【楽天ランキング16日間1位】【週間ランキング11週間1位獲得】と評価が高く、実際使った方の満足度95%の商品です。多くのメディアでも取り上げられるほど注目度が高い商品となっています。パッケージも可愛く、若者の中でも話題沸騰中の商品です。
不機嫌な女性
【入れ物が……】
バストアップクリームの中でも、評判が高いと聞いて購入しました。実物を実際に見たとき、びっくりしました
。あまり可愛くないじゃん(笑)。
しかも、毎日使っているのにそこまで効果ないし……私のクリームのつけ方が悪いのかなって感じ(・・;)
蘭子さん 45歳
女性
【まな板の胸が……】
まな板みたいに胸がなかったのですが、ラ・シュシュを使ってから胸がはる感じがしました!3ヶ月でAカップからCカップに大きくなりましtた!豊胸手術しなくてよかった~(*'v'*)
めいさん 25歳
女性
【しぼんだ胸が!】
授乳でしぼんでしまった胸をどうにかしようと思い、ラ・シュシュを購入しました。実際使っていくと、しぼんだ胸が徐々に大きくなって生きました!
時間はかかったけど、半年でDカップまで大きくなりましたよ(*>艸・)
かのかほママさん 32歳

5 バストアップマッサージは専門店でも受けられる!

1 バストアップマッサージとはのところでも軽く紹介しましたが、バストアップマッサージはそれを行っているエステサロンでも受けられます

エステサロンでの施術は費用こそ発生しますが、プロのエステティシャンによる本格的かつ効果的なバストアップ効果が得られるため、お金や時間に余裕のある方を中心に人気を博しています。

近年はバスト吸引やマイクロカレントなどの専用機器を使った方法が主流となっていますが、エステティシャンのハンドマッサージのみによるバストアップマッサージを行っているところも少なくありません。

このタイプのサロンに勤めているのは、胸の構造やバストアップのノウハウを熟知している、バストアップの「プロ」の方たちです。サロンによっては、効果的なマッサージをするだけでなく、胸に関する様々なお役立ち情報を教えてくれることもあります。

PMK

PMK
【バストアップは背中から】のスローガンを掲げているPMK。
背中や脇の無駄な脂肪を胸に移し、乳腺に特殊な光を当てて活性化させるのが特徴のサロンです。 痩せながら、巨乳に慣れる新感覚エステサロンです。リスクもなく、バストが2カップアップすることができちゃいます!
女性
【初めて行ったけど……】
友人の紹介で初めてPMK渋谷店に行きました。スタッフさんがとても優しく丁寧にカウンセリングしてくれるし、しかもお店の雰囲気も良かったです♬クッションが可愛い♡!
施術中は、どうなるのかドキドキしていたけど2ヶ月ぐらい通ったらふんわりふっくらした胸になっちゃった!しかもメリハリボディも手に入れられたから一石二鳥です!
Sakiさん 25歳

【料金】5,800円(初回限定)
【施術時間】60分
【住所】

札幌店
〒060-0042 札幌市中央区大通西1-13 ル・トロワ5F

渋谷店
〒150-0002東京都渋谷区渋谷2-22-11 渋谷フランセ奥野ビル7F

名古屋店
〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅3-23-7 ダイヤモンドウェイ 9F

福岡天神店
〒810-0001 福岡市中央区天神2-3-24 天神ルーチェ4F

Well Bust

Well Bist
バストアップ専門店のWell Bustは、オールハンドによるバストアップマッサージが受けられるエステサロンです。 専門カウンセラーとカウンセリングを交わした後、コリほぐしやリンパ・乳腺マッサージを中心に施術を行ないます。
女性
【痛かったけど……】
最初痛くて泣きそうなったけど、1回の施術で結構胸が柔らかくなっていました!何回か通っていく内に、胸がふっくらしてきました!今ではAカップがDカップまで上がりました!しかも全室個室だからリラックスできちゃいます♬
ゆっこさん 38歳

P-Grandi

P-Grandi
育乳マッサージの専門店として、多くの現役モデルやタレントに利用されているエステサロンです。 マッサージの最後に胸に塗ってくれるのはP-Grandiオリジナルのバストアップクリーム「グラマラス美神PREMIUM」。このクリームと丹念なマッサージによって、短時間で大きくて綺麗な胸に仕上がります。
女性
【お店の雰囲気が……】
初めて行ったとき、お店の雰囲気がとっても落ち着く感じでいいかんじでした!カウンセリングで悩みを相談したら親身になって対応してくれるし、マッサージも、機械とかも使わないで手でやるからいい感じの気持ちよさでした!半年ほど通っているけど、ふっくらバストになりました♬
シマユカさん 42歳

【料金】30,000円+税(初回カウンセリング料10,000円を含む/2回目以降は20,000円+税)
【施術時間】90分(初回の方は75分)
【住所】
新宿店
〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1-2-3 レオ新宿ビル 703

恵比寿店
〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-19-6 UNパークビル4F

表参道店
〒150-0001  東京都渋谷区神宮前5-51-6 テラアシオス青山4F

大阪梅田店
〒530-0003 大阪府大阪市北区堂島2-1-40 新堂島ビル8F

6 まとめ

バストアップマッサージ、いかがでしたでしょうか。

マンガや雑誌を見ていると、「彼氏に揉んでもらえば大きくなる」という、まるで都市伝説のような説が見られることがあります。この記事を最後まで読んでいただいた方にはもうお分かりだと思いますが、アレ、あながち嘘ではないんです。揉み方……というか「マッサージ」の仕方次第では、しっかりバストアップは図ることができます!

正しいバストアップマッサージで、理想に叶った美巨乳を手に入れてくださいね。

おすすめの記事