「筋肉をつけて引き締まった身体にしたい」
そう思っている女性は多いんじゃないかしら？
私もその1人だったわ。
仕事が原因でイライラして、その反動から暴飲暴食をしてしまったの。
それで気がついたらお腹がぽっこり出てしまったのよ。
これはヤバイと思って頑張って筋トレしたの。
そうしたら、3ヶ月後には身体全体がシュッと引き締まってお腹にはくびれが出来たのよ♪
でも、筋トレだけじゃここまでの効果を得られなかったわ。
実はある秘密のサプリにお世話になったの♡
それが「ベルタHMBサプリ」よ！！
気になる人のために、口コミとか効果を教えるわね♪
お好きなところからどうぞ♪
- 1 ベルタHMBサプリとは？
- 2 HMB・BCAAって何？
- 2 ベルタHMBサプリはこんな方も使っている！
- 3 ベルタHMBサプリのSNSでの評判は？
- 4 ベルタHMBサプリの悪い口コミ・評判
- 5 ベルタHMBサプリのデメリット
- 6 ベルタHMBサプリの良い口コミ・評判
- 7 ベルタHMBサプリのメリット
- 8 ベルタHMBと男性用HMBサプリの違いは？
- 8 ベルタHMBサプリの気になる成分とその効果
- 9 ベルタHMBサプリを飲んだ感想
- 10 ベルタHMBサプリの販売価格はいくら？
- 11 HMBサプリを飲むとホルモンバランスが乱れる？
- 11 HMBサプリを飲むと乳がんになりやすくなる？
- 11 ベルタHMBサプリのよくある質問
- 12 ベルタHMBサプリ まとめ
1 ベルタHMBサプリとは？
ベルタHMBサプリは筋肉をつけるために必要な効果をもつ成分「HMB」の含有量が業界トップクラスのサプリよ。
それに加えて、女性の身体のことを考えて、ビタミン・ミネラルや美容成分、更にはスーパーフードまで入っているスグレモノなの♪
- 本気で痩せたい
- 筋トレ女子に憧れる
- 痩せたけどリバウンドした
- 食べ過ぎ飲み過ぎで太った
上記のどれか一つでも当てはまった人はベルタHMBサプリがピッタリよ♡
2 HMB・BCAAって何？
HMB、BCAAって筋肉に良いとは聞いたことはあるけど、具体的にはどんな効果がある成分なのか知らないって人も多いんじゃないかしら。
そこで、そんな人達のためにHMB、BCAAがどんな効果を持っている成分なのかを簡単に紹介していくわ。
【HMB】
- 筋肉の成長を助ける成分
- 傷ついた筋肉の修復を促進してくれる成分
- 筋肉量の減少を抑えてくれる成分
【BCAA】
バリン、ロイシン、イソロイシンの3つの必須アミノ酸の総称。
- バリン
→筋肉のエネルギーになる成分 - ロイシン
→筋肉の成長を助ける成分 - イソロイシン
→傷ついた筋肉の修復や疲労回復の効果を持った成分
HMBとBCAAにはこんな効果があるの。
どの効果も、身体を引き締めたいと思っている人にはありがたいものばかりね。
HMBだけじゃなくて、BCAAも一緒に摂るとトレーニングの効果がより高くなるわ！
ベルタHMBの公式サイトには、ベルタHMBとベルタBCAAがセットになっている定期コースがあるから、良かったら試してみてね♡
2 ベルタHMBサプリはこんな方も使っている！
ベルタHMBサプリは女優のすみれさんも愛用しているわ。
見てよこの画像！
スゴく引き締まってカッコいいわよね♡
すみれさんは仕事の傍ら様々なトレーニングで身体作りをして、2017年にはハリウッドデビューもしたんだって！
そんな人がオススメするサプリだから、効果に信憑性があるんじゃないかしら♪
3 ベルタHMBサプリのSNSでの評判は？
商品を買う前に、SNSで評判を調べるって人も多いんじゃないかしら。
そこで、TwitterやFacebook、InstagramといったSNSからベルタHMBサプリの評判を調べてみたの。
その中から、Instagramの投稿をいくつかピックアップしてみたわよ！
どんな投稿があるのか知りたい人は、要チェックよ♡
【Instagramの投稿をピックアップ！】
InstagramなどのSNSでの評判は全体的に良かったわ。
評判が良いということは、それだけ効果が高いということだから、安心して使えるわね。
というか、一言だけ言わせて。
みんな美人すぎない？！？！？！
やっぱりこういった美人でオシャレな女子はベルタHMBサプリを取り入れるのが早いわね・・・。
「私もこんな美人でオシャレな女子の仲間入りしたい！」って人にも、ベルタHMBサプリを飲んでみることをおすすめするわよ！
4 ベルタHMBサプリの悪い口コミ・評判
［25歳 なこちんさん 使用期間：1週間］★☆☆☆☆
本格的に筋トレを始めようと思い、評判の良かったベルタHMBサプリを飲んでみることにしました。
でも、1日8粒も飲まないといけないというのが正直めんどうです。
成分を濃くして、飲む量を減らすことは出来ないんですかね？
無くなるまでは飲み続けますが、これで効果が無かったらもう買わないですね。
［33歳 mmminさん 使用期間：1ヵ月］★☆☆☆☆
どういう効果があるのか分からないので、ベルタHMBサプリを単品で購入することに。
結果、1袋だと効果が良く分からなかったので、もう1袋買うことにしました。
2袋買うんだったら、最初から定期便で購入しておけば良かったかなと後悔しています。
定期便ばっかり安くしないで、単品の値段も安くして欲しいですね。
［38歳 あずきさん 使用期間：3週間］★★☆☆☆
筋肉が付いている女性に憧れていたので、トレーニングを始めることに。
私は、やるからにはとことんやりたいタイプなので、サプリメントの中でもより効果の高そうなベルタHMBサプリを飲んでトレーニングすることにしました。
でも、私は離島に住んでいるので、中継手数料が掛かるのが不満です。
この手数料は少し不公平だと思いますね。
でもまあ、効果はちゃんと出ているので、飲み続けはしますけど。
［21歳 前田さんさん 使用期間：1ヶ月］★☆☆☆☆
憧れの女優のすみれさんが飲んでいるということでベルタHMBサプリを買ってみたんだけど、逆に太っちゃった。
え？ なんで！？って思ったらトレーニングもしないといけないっぽいね。
飲むだけで身体が引き締まると思っちゃった。
［28歳 にゃん吉さん 使用期間:3週間］★★☆☆☆
筋トレ女子が流行っているので私も便乗して筋トレ始めました。
筋トレ仲間の内ではベルタHMBサプリを使っているので、私も筋トレの日には飲むようにしてたんですけど、あんまり体重に変化ないし、そんなに引き締まった感じもしませんね。
もしかして、トレーニングしない日も飲まないといけない感じ？
［34歳 もちもちさん 使用期間：1週間］★★★☆☆
ベルタHMBサプリを飲みながら1週間ずっと筋トレをしたんですが、そんなに効果ないですね。
まぁ、ダイエット効果がないよりかはマシだけど・・・・。
とりあえず、もうちょっと頑張ってみます。
［20歳 まっちょちゃんさん 使用期間：2週間］★★★☆☆
私は筋トレが趣味です♪ベルタHMBサプリはプロテインよりも良いって筋友(筋トレ友達の略♡)からの情報があったので買って飲んでみました！でもプロテインに慣れてしまったこの身体はサプリだと物足りなさを感じてしまう・・・。しかも飲んでる！って満足感もないから、ちょっとメンタル的に下がる感じも・・・。でもベルタHMBサプリ8粒でプロテインの30杯分の効果があるらしいから、頑張って続けてみようかな。
【悪い口コミ・評判のまとめ】
少ないけれど、効果に不満な人がいたわね。
その他にも、中継手数料が掛かることを不満に思っている人や、1日8粒も飲まないといけないことが不満に感じている人がいたわ。
購入するときは、単品で購入するよりも、定期便で購入したほうがお得よ。
5 ベルタHMBサプリのデメリット
■デメリット
- 1日8粒も飲まないといけない
- 単品で購入すると高く感じてしまう
- 沖縄や離島に住んでいると中継手数料が掛かってしまう
- 筋トレをする必要がある
- 毎日飲む必要がある
- 即効性はない
■デメリットへの対策
ベルタHMBは1日8粒飲まないといけないのがめんどくさいわよね。
さすがに一回で8粒飲むのは大変だから、小分けして飲んでもOKよ！
私の場合は、トレーニングをする日はトレーニング前、トレーニング後、寝る前の3回に分けていたわ。
休養日には、自分が飲みやすいタイミングで小分けして飲んでいたわよ。
ベルタHMBは長く飲み続けて効果を実感出来るサプリなの。
だから、購入するときはお得な定期コースを利用することをおすすめするわ。
あと、ベルタHMBサプリは飲むだけでは筋肉はつかないし、ダイエット効果だって出ないの。
筋トレで筋肉を刺激しないといつまでたっても筋肉がつかないのよ。
だから、1週間程度では身体の環境は変化しないわ。
数ヶ月は頑張る必要があるわね。
もし、筋トレが面倒だなって思ったら、目標としている人の画像を筋トレ前に見るようにすれば、モチベーションがアップするわよ♡
でも毎日筋トレしちゃうと疲労が溜まりすぎて身体を壊すわ。
だから、週に2回ぐらい休養日を設けてね。
でも、毎日筋肉に栄養を与える必要があるから、休養日にも忘れずに飲むようにすることがポイントよ♡
サプリケースなどに入れて常に持ち歩くようにすれば、飲み忘れがないと思うわ♪
6 ベルタHMBサプリの良い口コミ・評判
［28歳 ささかべさん 使用期間：2ヵ月］★★★★★
ベルタHMBは、パッケージがいかにも女性向け！って感じがしてとっても良いですね。
前までは、男性用のHMBサプリを飲んでいたんですが、そのパッケージにはムキムキの男性が・・・。
人前で出すのがかなり恥ずかしかったんですが、ベルタHMBは人に見られても全く恥ずかしくありません！
男性用のHMBサプリを飲んでいたころは、なんだか筋肉が付きすぎかな？なんて気がしていたんですが、ベルタHMBを飲むようになってからは、女性らしく引き締まった筋肉になってきています♪
［30歳 NANAKOさん 使用期間：1ヵ月］★★★★★
ベルタHMBサプリを飲むようになってから、明らかに筋肉の付き方が変わってきました。
今まで思うように筋肉が付かなくて悩んでいたので、ベルタHMBサプリを飲んでからのトレーニングが本当に楽しいです！
もし筋肉が付かないとかで悩んでいるんだったら、ぜひベルタHMBサプリを飲んでみてください。
本当に効果凄いですよ！
［33歳 ぽこちゃんママさん 使用期間：4ヵ月］★★★★★
引き締まった体を手に入れたくて、ベルタHMBサプリを飲み始めました。
私は定期便で購入しているので、いちいち注文する必要が無く、自動的に家まで届くのが嬉しいです。
少しずつ腹筋も割れてきて、だんだんと理想のスタイルになってきました！
ベルタHMBサプリを飲んで本当に良かったな～と思っています。
［31歳 はちまきさん 使用期間：2週間］★★★★★
ベルタHMBサプリを飲み始めて2週間目です。
体重はまだ変化なしなんですが、美容効果の高さにびっくりしています！
まだ飲み始めてそこまで日にちは経っていないんですが、ベルタHMBサプリを飲む前よりも肌に潤いを感じています。
美容効果を期待して飲むのもアリかもしれませんね♪
［29歳 すみれ大好きさん 使用期間：3ヶ月］★★★★★
今までプロテインを飲んでいましたが、味が苦手で地味にストレスだったんです。
でも、ベルタHMBサプリはサプリだから味を気にせずに飲めるからいいですね♪
肝心の結果ですけど、3ヶ月で満足いく結果を得ることができました♡
因みにジムで鍛えていたんですが、最近そのジムに通っている男性からお誘いを受けたんです！ずっと気になっていたから、とっても嬉しい・・・♡
ベルタHMBサプリ様々ですね♡
［22歳 桃さん 使用期間：1ヶ月］★★★★☆
今まで色んなダイエットしてたんだけど、肌荒れがすごかったのね。
でも、ベルタHMBサプリを使って筋トレしたら全然肌荒れしないの！
まだ目標体重までいってないけど、これなら頑張れる♪
［35歳 チョコレートさん 使用期間：2ヶ月］★★★★★
年齢のせいなのか、筋トレをしてもすぐにバテちゃうんです。
なんとか痩せたくて悩んでいた時にネットでベルタHMBサプリのことを知ってベルタBCAAとセットで買ってみたんです。
これを使ってからというもの、筋トレ中あまり疲れなくなりましたね。
おかげで、色んなメニューをこなせることができて、ダイエットに成功しました！
【良い口コミ・評判のまとめ】
やっぱり長く続けている人はしっかりと効果を実感できているわね♪
中には、スリムになったおかげで男性からアプローチされるようになった人もいたわよ♡
7 ベルタHMBサプリのメリット
- パッケージが女性向けなのが嬉しい
- 女性らしく引き締まった筋肉
- プロテインの味が苦手な人でも飲める
- ベルタBCAAとセットで飲めば筋トレしても疲れにくくなる
- 筋肉が付きやすくなる
- 男性からモテるようになる
- 美容効果もある
- 定期便だと注文する必要が無い
ベルタHMBサプリにはこんなにたくさんのメリットがあるの。
美しく引き締まった体を手に入れられるだけでなく、美容にも効果があるのは女性にとってはかなり嬉しいポイントよね♪
さらに、定期便だと何度も注文する必要が無いから、長く続けたい人にはとってもおすすめよ♡
8 ベルタHMBと男性用HMBサプリの違いは？
「ベルタHMBじゃなくて、男性用HMBサプリでも良いんじゃないの？」って思った人も中にはいるんじゃないかしら。
たしかにそれは間違いではないわ。
ただ、ベルタHMBと男性用HMBサプリには大きな違いがあるの。
どういうことかというと、
・男性用HMBサプリ
→筋肉の成長を目的としたサプリ。筋肉を大きくするための成分が沢山含まれているわ。
・ベルタHMB
→身体を引き締めることを目的としたサプリ。その他にも、美容、健康に良い成分が沢山含まれているわ。
ベルタHMBと男性用HMBサプリにはこんな違いがあるの。
男性のように大きな筋肉を付けることを目指している人は男性用HMBサプリがおすすめだけど、女性らしく引き締まった身体を手に入れたい人には断然ベルタHMBがオススメよ♡
8 ベルタHMBサプリの気になる成分とその効果
ベルタHMBサプリだけでも筋肉をつけるのに効果はあるけれど、「ベルタBCAA」というのをセットで摂取したらより効果的にボディメイクできるわよ♡
じゃあ、ベルタHMBサプリとベルタBCAAにはどんな成分が入っているのかチェックしましょ♪
■注目の配合成分
- HMB
筋肉の増量、筋肉の分解を抑制、損傷した筋肉の回復の促進の効果があるわ♪
だから、効率よく筋肉をつけることができるの♡
- BCAA
筋トレでの疲労を軽減の効果があるわ。
この成分のおかげで筋トレをしてもそんなに疲れなくなるのよ♪
- クレアチン
筋トレに必要なエネルギーを効率的に供給できるわよ。
だから、ハードな筋トレが可能になるから結果的に筋肉が増量するの♡
HMBと一緒に摂取することで両方の効果が高まるのよ♪
■こだわりポイント
筋トレをサポートしてくれる成分以外にも色んな成分が入っているのよ♡
それじゃ、順番に紹介してくわね。
《ダイエットサポート成分》
食欲抑制や脂肪燃焼などの効果があるから、食べ過ぎを予防できるし、効率的にダイエットできるわよ♪
ビタミンは糖質、たんぱく質、脂質の代謝をサポートしてくれたり新陳代謝をアップしてくれるわ。
ミネラルは不足すると免疫力が低下したりするから身体の健康を保つうえでとても重要な栄養素よ！
ダイエットには食事管理が必要なんだけど、栄養が不足してしまうと肌が荒れるわよ。
これらの美容成分を摂ればツルツルなお肌をキープできるわ♡
スーパーフードは栄養価に優れているから、ダイエット中の食事で栄養が不足したとしても補ってくれるわよ♪
■使用方法
ベルタHMBサプリは1日8粒、ベルタBCAAは1日1スティック飲めばOKよ♪
女優のすみれさんは下記のタイミングで飲んでいるみたい♡
■副作用はある？
ベルタHMBサプリとベルタBCAAには重大な副作用はないから安心して♡
でも、何かしらのアレルギーをもっている人は、かかりつけの医師と相談してから飲むようにしてね。
9 ベルタHMBサプリを飲んだ感想
私がベルタHMBサプリを飲んでダイエットしたときの感想を紹介していくわ。
ちなみに、ダイエットを始める前の私のスタイルはこんな感じ。
| 性別 | 女 |
| 年齢 | 25歳 |
| 身長 | 160cm |
| 体重 | ヤバめ♡ |
| 服のサイズ | LLサイズ |
体重に関してはほんっっっっっとうにヤバイから、非公開でお願いしたいわ・・・。
1ついうなら、平均体重よりも10kgは確実に多いわよ♡
あと、ベルタHMBサプリは運動も兼ねるとダイエット効果が増すってことだから、出来る範囲で筋トレとかストレッチとかウォーキングとか開始してみたわ。
ということで、1ヵ月間の感想をまとめてみたから、気になる人はチェックしてみてね♡
【ベルタHMBサプリ 1ヶ月間の変化】
1日目
⇒1日8粒飲むのは少し大変かな？なんて思ったりもしたけど、実際に飲んでみると意外に平気だったわ。
飲み始めて初日だったから、まだ効果は無かったわよ。
(毎日お風呂上がりにストレッチしてるけど、身体がバキバキで脚を広げるだけで一苦労・・・これだけ凝り固まってたってのが分かって、自分の身体が可哀想になったわ・・・。)
3日目
⇒3日目も、まだ効果は感じられなかったわ。
(私には家でできる筋トレとストレッチが性に合ってるって分かったから、これからは腹筋・脚上げ・腕立て×30回ずつ・お風呂上がりのストレッチを続けていくわ。全部で20～30分くらいかしらね？)
1週間目
⇒飲み始めて1週間したくらいから、少しずつだけど身体がスッキリする感じを得られるようになったわ。
(最初は全然出来なかった筋トレとストレッチがスムーズにできるようになってきたわ！嬉しい！)
2週間目
⇒この頃からちょっとずつダイエット効果が出てきたの！
あと、ベルタHMBサプリを飲み始める前に比べて肌が潤っているようにも感じたわ。
(相変わらず筋トレとストレッチを続けているけど、息苦しさを感じなくなってきたから量を増やしてみることにしたわ。筋トレはそれぞれ50回はするつもりよ！)
1ヵ月目
⇒ベルタHMBサプリを飲んでダイエットをしてから、たった1ヵ月で洋服のサイズがLサイズになったの！！
さらにこの後もベルタHMBサプリを飲みつつ運動を続けて、3ヵ月後にはMサイズまでサイズダウン！！！
まさか自分がこんなに細身のデニムとか履けるなんて思ってもいなかったから、正直びっくりしたわ。
みんなの口コミとおり、運動と兼ねると効果が増すってのは本当だったみたいね。
だからこそ、引き締まった身体が欲しい人にはベルタHMBサプリが欠かせないわよ！
10 ベルタHMBサプリの販売価格はいくら？
| コース名 | 価格（税抜） | その他 |
| 単品 | 8,500円 | 送料648円 |
| ベルタHMBサプリサプリ定期便 |
■初回 ■2回目以降 |
送料無料 |
| ベルタ美ボディ定期便パック |
■初回 ■2回目以降 |
送料無料 ベルタHMBサプリとベルタBCAAのセット 2018年5月下旬よ |
ベルタHMBサプリはAmazonや楽天では取り扱っていなかったわ。
どうやら公式サイトでのみの販売のようね。
「ベルタHMBサプリの気になる成分と効果」の項目でも説明したとおり、ベルタBCAAとセットに摂取すれば、効率よくボディメイクできるから、私としては「ベルタ美ボディ定期便パック」を購入することをオススメするわ♡
でも、通販で初めての商品を買う時って「効果が無かったらどうしよう」って心配になるじゃない？
でも安心して♡
定期購入の場合、30日間返金保証がついているわ♪
詳細については公式サイトの「ご利用ガイド」のページに記載されているから買う前にチェックしてみてね。
しかも、購入フォームを見れば分かるけれど、定期便のお届け日の間隔を日付や曜日で指定することができるわ！
都合が良いペースで届けてくれるなんて嬉しいわね♡
それから支払い方法なんだけど、「クレジットカード」「代金引換」のどちらかの方法で買えるわよ。
支払い方法を選択できるから、万が一クレジットカードを持っていないって人でも問題なく買えるわね♪
因みに代金引換だと手数料が432円かかるわ。
最後に、沖縄県や離島に住んでいる人は、どの支払い方法でも、別途中継手数料として1,404円（税込）かかるから注意してね。
11 HMBサプリを飲むとホルモンバランスが乱れる？
HMBサプリを飲むと、ホルモンバランスが乱れるというウワサがあるみたい。
こういうウワサを目にして、HMBサプリを飲むことを躊躇してしまっているという人も中にはいるんじゃないかしら。
結論から言うと、HMBを飲んだからと言ってホルモンバランスが乱れることは基本的に無いわ。
基本的にというのは、例外があるの。
それは、HMBサプリを飲み過ぎた場合よ。
出来るだけ早く効果を実感したいからといってHMBサプリを飲み過ぎてしまうと、効果も薄れてしまうし、ホルモンバランスの乱れを招いてしまう原因になるから絶対にやめてね。
ただ、これはHMBサプリだけに言えることじゃなくて、他のどのサプリメントや食品にも言えることなの。
どんなものでも、摂りすぎは良くないってことね。
11 HMBサプリを飲むと乳がんになりやすくなる？
さっきの「HMBサプリを飲むとホルモンバランスが乱れる」というウワサの他に、HMBサプリを飲むと乳がんになりやすくなるというウワサも流れていたわ。
これも冷静に考えると分かるけど、乳がんになりやすくなるサプリメントを販売するわけが無いわよね。
どうやら「HMBサプリを飲むとホルモンバランスが乱れる」というウワサから、ホルモンバランスの乱れが原因になって乳がんになりやすくなるというウワサに変化していったみたい。
さっきも説明した通り、HMBサプリを飲んでもホルモンバランスが乱れることは基本的に無いから、乳がんになりやすくなるということも無いわ。
もちろん、ベルタHMBにもそんな心配は無いから安心して飲んでも大丈夫よ♡
11 ベルタHMBサプリのよくある質問
ベルタ美ボディ定期便パックは、ベルタHMBサプリと一緒にベルタBCAAが自動的に送られてくる定期便なの。
BCAAもHMBと同じように筋肉を成長させるのに効果的な成分だから、より高い効果を実感したいという人は、ベルタ美ボディ定期便パックで購入することをおすすめするわ。
私は、トレーニング前に4粒、トレーニング後に4粒飲むという方法で使用していたわよ。
筋肉を成長させるためには、プロテインよりもHMBを飲む方がはるかに効率的よ。
もし、心配ならかかりつけの医師に相談するのをオススメするわ。
12 ベルタHMBサプリ まとめ
ここまでベルタHMBサプリについて紹介したけれど、どうだったかしら？
筋トレをしながらこれを飲めば、きっとシュッと引き締まった身体になることができると思うわ♪
ベルタHMBサプリを活用して、筋トレ女子を目指してね♡
