バストアップマッサージは、「手軽なやり方で胸を大きくしたい」と考えている方にオススメの方法です。

この記事には、そんなバストアップマッサージの概要や具体的な方法が載っています。また後半には「プロの手による本格マッサージを受けたい」という方のために、バストアップマッサージが受けられる人気エステサロンも紹介しています。
バストアップマッサージを通して、大きくて綺麗な胸を手に入れましょう!

1 バストアップマッサージとは

バストアップサプリ、バストアップブラ、豊胸手術などなど、胸を大きくする方法はいくつもあります。
バストアップマッサージもその1つです。

バストアップマッサージが具体的にどのようなものなのか、そして他の方法とどのような違いがあるのか、その辺りを分かりやすく紹介します。

バストアップマッサージって何?

赤い下着の女性

バストアップマッサージとは、文字通りバストアップを図ること、つまり胸を大きくするためのマッサージのことを言います。バスト周りをマッサージすることで女性ホルモンの分泌が活性化され、さらに血行やリンパの流れも良くなるため、バストアップに大きな効果が得られる……というわけです。

マッサージによって得られる以下の効果も、バストアップ効果を高めるのに大きく貢献してくれます。

■胸の形を整える効果
マッサージを通して胸や脇、背中の脂肪をマッサージを流すことで、胸を理想の形に整えられます。

脇や背中から余計な脂肪が消え、胸は美乳&巨乳。まさに一石二鳥!

■筋肉を鍛える効果
バストアップマッサージを行うことで、大胸筋を中心に胸の筋肉が発達していきます。それにより胸の脂肪が支えられる環境が作られ、さらに加齢による胸の垂れを防くことができます。

上向きの綺麗な形の胸を作り上げるのに、大胸筋の発達は必要不可欠と言えます。

2 バストアップマッサージはどこで受けられるの?

バストアップマッサージには、以下の2通りの受け方があります。

①エステサロンのような専門店で受ける
②自分の手で行う

効果の大きさで言えば②より①のほうが上です。ただその分費用がかかりますし、お店まで行く手間も出てきます。

バストアップマッサージは、方法さえ分かれば誰でも自宅で楽に行えます。また、効果を高めるアイテムこそありますが、それ無しでも十分な効果が得られます。

そこで、次のコンテンツで自宅でできるバストアップマッサージのやり方をいくつか紹介したいと思います。

3 自宅でできるバストアップマッサージのやり方

初心者でも自宅で楽にできる、簡単バストアップマッサージの方法をいくつか紹介します。

基本のマッサージ

【効果】★★★★★
【お手軽さ】★★★★★
【使用アイテム】なし

乳腺を刺激して女性ホルモンの分泌を促進するマッサージです。空いている時間に手軽に行えます。
毎日継続して行うことで少しずつ胸にボリュームが出てきます。

 

①まず左胸の上のほうに両手を添えます。左手は胸の上から被せるように、右手は胸を支える感じにします。
②両手を使って優しくさするような感じで動かします。これを15回行ないます。
③両手の位置を変えて右側の胸にも同じようにマッサージします。

脇肉・背肉を胸に寄せ集めるマッサージ

【効果】★★★★☆
【お手軽さ】★★★☆☆
【使用アイテム】無し

脇や背中にある脂肪を胸の脂肪に取り入れるためのマッサージです。胸の脂肪が垂れたり後ろ(背中)に流れたりするのを防げ、かつ胸にボリュームを持たせるのに効果的なマッサージ法です。

①腕を組むような感じで、右手は左側の脇に、左手は右の脇に置きます。
②脇腹や背中のほうにある脂肪を、それぞれの胸の中央に流すようにマッサージします。
③胸の下方にある脂肪を、まとめて胸に寄せる感じでさすり上げます。

入浴中に行えるマッサージ

【効果】★★☆☆☆
【お手軽さ】★★★★☆
【使用アイテム】シャワー・お湯

入浴中にできるマッサージ法です。マッサージしているところを誰かに見られたく無い方に適した方法です。

①強めの水圧でシャワーを出します。温度は浴槽に溜めるお湯の温度(40~41℃)と同じくらいでOKです。
②まず片方の胸の内側にシャワーを当てるようにし、そこから上のほう→下のほうと持っていき、スタート地点(胸の内側)に帰ってきます。これを10回繰り返します。
③反対側の胸も同じようにマッサージします。

【合わせてやれば効果UP】胸を支える土台を築けるエクササイズ

【効果】★★★☆☆
【お手軽さ】★★☆☆☆
【使用アイテム】フェイスタオル

フェイスタオルを使ったエクササイズです。胸の脂肪を支える大胸筋の発達に効果があるエクササイズ法です。

①フェイスタオルの両端を両手で掴みます。タオル・手は体の前方にある状態です。
②その状態で、両腕をまっすぐ下ろします。
③両腕を頭の上まで持っていきます。イメージは「バンザイ」の状態です。
④両手でタオルを掴んだまま背中のほうまで持っていきます。背中にタオルがくっつくような感じです。
⑤再度両手とタオルを前のほうに戻します。
⑥②~⑤を10回繰り返します。

4 マッサージの効果を上げるバストクリーム

バストアップクリームは、バストアップマッサージの効果をより高めてくれるアイテムです。単体でも効果が得られますが、バストアップマッサージと組み合わせることでバストアップ効果だけでなく、胸にハリや潤いなどが与えられます。

国内で販売されているバストアップクリーム製品の中から、人気の高い商品をいくつかピックアップしました。

グラマラス美神

グラマラス美神

引用元:http://glamorous-bijin.com/lp01/

【商品詳細】
容量:120g
価格:初回特別価格980円(税込み)

【特徴】
①バストアップ専門店p-Gradiオリジナルのバストアップクリーム。脂肪の活性や3種類のヒアルロン酸、8つの美容成分などがバストアップや胸のハリ、潤いなどに高い効果を発揮してくれます。
②女性向けコスメサイト「@cosme」でのクチコミ評価点6(7点満点)
舟山久美子さん、矢口真里さん、松岡里枝さんなどの人気タレントが愛用

バスティーメモリアルナイトジェル

バスティーメモリアルナイトジェルの画像

【商品詳細】
容量:120g
価格:4,298円(税込み)

【特徴】
①女性ホルモンと似た効果が得られるプエラリアミリフィカやダイズエキスなどをたっぷり配合している。
ネット上での口コミ人気が高く、また幅広い層から支持を得ている商品である。

5 バストアップマッサージは専門店でも受けられる!

1 バストアップマッサージとはのところでも軽く紹介しましたが、バストアップマッサージはそれを行っているエステサロンでも受けられます

エステサロンでの施術は費用こそ発生しますが、プロのエステティシャンによる本格的かつ効果的なバストアップ効果が得られるため、お金や時間に余裕のある方を中心に人気を博しています。

近年はバスト吸引やマイクロカレントなどの専用機器を使った方法が主流となっていますが、エステティシャンのハンドマッサージのみによるバストアップマッサージを行っているところも少なくありません。

このタイプのサロンに勤めているのは、胸の構造やバストアップのノウハウを熟知している、バストアップの「プロ」の方たちです。サロンによっては、効果的なマッサージをするだけでなく、胸に関する様々なお役立ち情報を教えてくれることもあります。

Well Bust

Well Bustのロゴ

引用元:http://www.vanite-lingerie.com/wellbust/index.html

バストアップ専門店のWell Bustは、オールハンドによるバストアップマッサージが受けられるエステサロンです。
専門カウンセラーとカウンセリングを交わした後、コリほぐしやリンパ・乳腺マッサージを中心に施術を行ないます。

【料金】20,000円
【施術時間】80分(初回の方は120分)
【住所】〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目27-10 グローズメゾン銀座

P-Grandi

P-GrandiのTOP

引用元:https://www.p-grandi.com/

育乳マッサージの専門店として、多くの現役モデルやタレントに利用されているエステサロンです。
マッサージの最後に胸に塗ってくれるのはP-Grandiオリジナルのバストアップクリーム「グラマラス美神PREMIUM」。このクリームと丹念なマッサージによって、短時間で大きくて綺麗な胸に仕上がります。

HP内には「2カップも大きくなった」「左右の胸の大きさが均等になった」など、満足していることが分かる口コミがいくつも見られます。

【料金】30,000円+税(初回カウンセリング料10,000円を含む/2回目以降は20,000円+税)
【施術時間】90分(初回の方は75分)
【住所】
新宿店
〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1-2-3 レオ新宿ビル 703

恵比寿店
〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-19-6 UNパークビル4F

表参道店
〒150-0001  東京都渋谷区神宮前5-51-6 テラアシオス青山4F

大阪梅田店
〒530-0003 大阪府大阪市北区堂島2-1-40 新堂島ビル8F

6 まとめ

バストアップマッサージ、いかがでしたでしょうか。

マンガや雑誌を見ていると、「彼氏に揉んでもらえば大きくなる」という、まるで都市伝説のような説が見られることがあります。この記事を最後まで読んでいただいた方にはもうお分かりだと思いますが、アレ、あながち嘘ではないんです。揉み方……というか「マッサージ」の仕方次第では、しっかりバストアップは図ることができます!

正しいバストアップマッサージで、理想に叶った美巨乳を手に入れてくださいね。

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