「40代に差し掛かってから、胸が急激にしぼんでしまった気がする。ハリを取り戻したいし、できればサイズアップもしたい…」

そのような気持ちを抱えている女性のために、40代からでも間に合う効果的なバストアップ方法や関連アイテムを紹介します。

諦めるにはまだ早い!40代のバストアップ方法

突き放すような言い方になりますが、40代は20代~30代に比べるとバストアップの成功率が下がったり、効果が得られるまで時間がかかったりします。
ただあくまでそういう傾向にあるというだけで、「40代=バストアップできない」というわけではありません。

40代に入ってからもバストアップをすることは十分可能です。

そもそもなぜ40代に差し掛かった後にバストアップがしにくくなるかと言うと、その頃には女性ホルモン・エストロゲンの分泌量がかなり減っているからです。

女性ホルモン_グラフ引用元:goo.gl/RD1U5r

バストアップができないこの「女性ホルモンの減少」に加え、クーパー靭帯という胸を上向きに保つ靭帯の衰えによる影響も関係してきます。クーパー靭帯は一度損傷すると修復できない靭帯で、その上靭帯の中ではかなり脆いという特徴も持ちあわせています。

では40代の女性の体はエストロゲンの分泌が完全に止まっているかというと、そうでもありません。個人差がありますが、だいたい45歳くらいまでは分泌が続いています。分泌が完全に止まってからのバストアップはかなり難しいですが、止まっていなければ十分可能です。

暗い部屋_女性

オススメはバストアップサプリの使用

40代の女性に効果的なバストアップ方法はバストアップサプリです。単に分泌が少なくなった女性ホルモンを補えるというから、という理由もありますが、40代になると多くの女性が出産や授乳を迎えているからという理由も関係しています。
出産や授乳を経験すると、胸にハリがなくなったりしぼんだりしてしまう傾向にあります。この状態を改善するには、乳腺を発達させ胸にハリを与えるバストアップサプリが非常に効果的です。
40代にオススメのバストアップサプリは次のコンテンツで詳しく紹介します。

バストアップサプリ以外だと以下の方法が効果的です。

バストアップサプリ以外の40代女性に効果的なバストアップ方法

①バストアップクリーム&マッサージ
バストアップクリームには、乳腺発達を促すエストロゲン様作用を示すものや、(胸の)脂肪細胞を増殖させるものなど、バストアップサプリから得られる効果に近い効果を持っています。
バストアップクリームの塗布とバストアップマッサージを毎日続ければ、徐々に胸にハリが現れ全体的に大きくなります。

②姿勢改善&エクササイズ
普段猫背がちだという人は、常に正しい姿勢を取るよう意識しましょう。猫背でいると必然的に胸の位置が下がり、形が悪くなってしまいます。
猫背を直したら、大胸筋を中心とした胸周りの筋肉を鍛えるエクササイズを行いましょう。そうすることで胸に厚みが出て、その上バストの土台となるクーパー靭帯の負担を減らすことができます。
エクササイズには、立った状態で行う腕立て伏せや合掌のポーズなどの軽めのものがオススメです。

【就寝時のバストケアも忘れずに】

子育てや家事で体がヘトヘト。寝るときくらいは楽になりたいからノーブラでいいや……

これは絶対にNG!!

寝ているときにノーブラでいると、胸が下や横に流れて下垂したり離れ乳になったりしますし、またバストの土台であるクーパー靭帯が損傷して垂れ乳の原因になる恐れがあります。
「通常のブラを着けて寝ている」という人も、できれば今すぐナイトブラに替えましょう。通常のブラは就寝用に作られていないため、こちらもクーパー靭帯を損傷させたり、締め付けによってストレスを与えたりする可能性があります。

普段ノーブラでいるという人、もしくは通常のブラを着けて寝ているという人は、就寝時専用のブラ・ナイトブラを着けるようにしましょう。

★おすすめのナイトブラ ふんわりルームブラ★

ふんわりルームブラ

ナイトブラでありながら、谷間メイク・型崩れの予防改善・デザイン性などたくさんの要素を備え持った今大人気の商品。
ナイトブラとしての使用はもちろん、日中洋服の下に着るのもOK。

使用満足度は脅威の98.6%。年齢に関係なく幅広い層の女性から支持を集めているナイトブラです。

通常価格:4,298円(税込)
*公式サイトにてセット商品の販売もあり

40代に適したバストアップサプリランキング

40代の人にオススメのバストアップサプリをランキング形式にまとめました。

ランキングの後にバストの下垂の予防改善に効果的なナイトブラの紹介もしているので、合わせてチェックしてくださいね。

LUNAハーバルサプリメントプレミアム

累計販売個数40万個、モンドセレクション3年連続受賞と、バストアップサプリとして確かな実績を出した「LUNAハーバルサプリメント」の"プレミアム版"。

エクオールによるバストアップ効果以外にも、AgryMax®によるエイジングケア効果、チェストツリーによるPMSや更年期障害などの症状の緩和など、40代の女性が抱える多くの悩みを解消する効果を持ちあわせた万能サプリです。
これだけの成分・効果を持っていながら定期コースの初回分はたったの880円(税別)。それでいて90日感全額返金という保証付き。

バストアップを図りたい女性はもちろん、40代の健康や美容に必要な成分をサプリで補いたいという方にもオススメの商品です。

通常価格:10,530円(税別)
3個セット:20,844円(税別)
定期コース:880円(税別/初回限定)
*2回め以降は6,998円(税別)で販売
ベルタプエラリア

楽天の女性向けアイテムのあらゆるランキングで1位を獲得している他、モンドセレクション金賞を4年連続で受賞、複数のTV番組やニュースサイトでの紹介など、発売当初から常に大きな注目と支持を集めているバストアップサプリです。
人気を支える理由はバストアップ効果の大きさと、含有成分の主成分であるプエラリアの安全性の高さ。
ベルタプエラリアの1日のプエラリア摂取量は1日の最大目安量である400mg。そのプエラリアは原産国であるタイで取れた純正100%のAAAランクのものだから、効果性の高さはもちろん安心感も◎。

高品質のプエラリアがあなたの胸にハリと若さを与えてくれます。

通常価格:9,980円(税込み)
5個セット:28,900円(税込み)
定期便パック:6,980円(税込み)
*内容…ベルタプエラリア1個、ベルタプエラリアジェル1本、マル秘ガイドブック(初回発送分のみ)
ボムBTサプリ

独自成分「PJボムプエラリア」とエラスチンを組み合わせたバストアップサプリです。
「バストを美しく保つにはバランスの良い食事と良質な女性ホルモンで内側からサポートすることが大切」とし、バストアップ効果だけでなく全身のハリと健康をサポートする成分をたっぷり配合。配合成分にはハトムギ末やヒアルロン酸といった王道から、バラ花びらエキスのような他のバストアップサプリにはあまり使われていない美容効果の高いものまで様々。

胸にハリを感じなくなった方やエクササイズやマッサージで思うような効果が得られないといったアラフォー女性にピッタリのサプリです。

通常価格:8,640円(税込み)
定期便コース:7,344円(税込み)
*1回め・3回め・6回めにプレゼント初回プレゼント/継続プレゼントあり

型崩れを起こしている場合は補正ブラを使おう

ここまでは40代のバストアップやそれに適したアイテムであるバストアップサプリについて紹介してきましたが、最後に40代女性のバストケアにぜひ使ってほしい「補正ブラ」を紹介したいと思います。

補正ブラってどんなブラ?

補正ブラとは、その名の通り型崩れを起こしたバストを補正することを目的に作られたブラのことを言います。着用することで、垂れてしまったり外側を向いてしまったりしたバストの形を補正し、綺麗なバストラインに整えてくれます。

補正ブラの中には、くっきりとした谷間を生んだり背中や脇のハミ肉を胸元に収納したりといった、補正以外の効果を持つものもあります。

40代にオススメの補正ブラ

パーフェクトシェイプブラ/ワコール
9,180円(税込)

40代_パーフェクトシェイプ引用元:goo.gl/rVawyT

★大手下着メーカー・ワコールが開発した文字通り"パーフェクトな補正ブラ"
★ナチュラルで丸みのあるバストラインを演出し、美しいボディラインを形成
★カップ表にレースが無いからアウターに響かない

Destiny Minimizer Bra/ブラデリスニューヨーク
9,180円(税込)

ブラデリス_補正引用元:goo.gl/cGa1KH

★補正下着専門のメーカー・ブラデリスニューヨークの人気補正ブラ
グラマー胸用とプチ胸用の2種類あり

グラマー胸▶65E~Gから80C~Fの4サイズ
プチ胸▶65B~Dから75B~Gの3サイズ
★肌触りの良さとサポート力の両面を強化。周囲にムダな肉を出さず、綺麗で形の良い胸元を演出します。

まとめ

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

40代に入ると、子育てや家事に追われてオシャレやバストラインのケアなどを後回しにしがちになりますよね。でもバストアップサプリのような手間のかからないアイテムを使えば、時間や場所を取らずに楽にバストアップができます。

この記事にある情報を参考に、あなたの理想的なバストを手に入れてくださいね。応援しています☆彡

おすすめの記事